Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Bitter gofrik çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplamalı gofret; şeker ve yağ içerir.

KALORİ

525kcal

58orta

POTASYUM

280mg

LİF

4.5g

Bitter gofrik çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 45%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

29g

· 50%

Lif

4.5g

Bitter gofrik çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Bitter gofrik çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter gofrik çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter gofrik çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter gofrik çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter gofrik çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Bitter gofrik çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter gofrik çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter gofrik çikolata kaç kalori?

Bitter gofrik çikolata 100 gramda 525 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.

Bitter gofrik çikolata vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bitter gofrik çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.