Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Bitter dolgulu kurabiye Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, bitter çikolata dolgulu işlenmiş kurabiye

KALORİ

500kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.5g

Bitter dolgulu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64g

· 51%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

25g

· 44%

Lif

3.5g

Bitter dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.8mg · 11% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Bitter dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter dolgulu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Bitter dolgulu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter dolgulu kurabiye kaç kalori?

Bitter dolgulu kurabiye 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.

Bitter dolgulu kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 500 kalori bulunan ve ultra işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Bitter dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.