🍫
Lif ve antioksidan içeren, bitter çikolata kaplı vişne bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 59%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
17.2g
· 36%
Lif
7.9g
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Bitter çikolatalı vişne çubuğu 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 17,2 g yağ, 61,5 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 61,5 g karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.