Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

🌿Lif Zengini

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Kaç Kalori?

C vitamini ve kakao flavanolleri içerir

KALORİ

278kcal

42orta

POTASYUM

240mg

LİF

5.4g

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

278

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.8g

· 51%

Protein

3.1g

· 4%

Yağ

14.2g

· 45%

Lif

5.4g

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi kaç kalori?

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi 100 gramda 278 kalori içerir. Aynı miktarda 36,8 g karbonhidrat, 14,2 g yağ ve 3,1 g protein bulunur.

Bitter çikolata kaplı mandalina diliminin glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 42’dir. Ayrıca 100 gramında 5,4 g lif bulunur.

Bitter çikolata kaplı mandalina dilimi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.