EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Bitter Çikolatalı Magnolia Kaç Kalori?

Bitter çikolatalı, sütlü ve bisküvili tatlı

KALORİ · 100 G

248kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

204mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Bitter Çikolatalı Magnolia (180 g) 446 kaloridir. 100 gramında 248 kalori vardır. İçinde 55.4 g karbonhidrat, 7.4 g protein, 22.5 g yağ ve 3.8 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bitter Çikolatalı Magnolia Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g

446

KCAL / 180G

Karbonhidrat

55.4g

· 20% GDV

Protein

7.4g

· 15% GDV

Yağ

22.5g

· 29% GDV

Lif

3.8g

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%

Bitter Çikolatalı Magnolia besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori446 kcal
Yağ22.5 g29%
Doymuş yağ12.78 g64%
Trans yağ0.32 g
Sodyum173 mg8%
Karbonhidrat55.4 g20%
Lif3.8 g14%
Protein7.4 g15%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Bitter Çikolatalı Magnolia Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)180 g446 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)18 g45 kcal
100 g100 g248 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g298 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g372 kcal
1 paket (orta)200 g496 kcal
1 porsiyon (orta)220 g546 kcal
1 su bardağı (büyük)250 g620 kcal
1 porsiyon (büyük)320 g794 kcal

Değerler, 100 gramdaki 248 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bitter Çikolatalı Magnolia Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı magnolia nasıl yapılır?

Bitter çikolatalı magnolia, koyu çikolata eklenmiş sütlü bir krema ile bisküvi katmanlarının bir kapta birleştirilmesiyle yapılır. Kremayı pürüzsüz olana kadar pişirin, soğumaya bırakın ve bisküvilerle kat kat dizip buzdolabında dinlendirin.

Bitter çikolatalı magnolia tatlısının içinde ne var?

Bitter çikolatalı magnolia genellikle süt, şeker, nişasta veya unla hazırlanan bir krema, bitter çikolata ve ufalanmış bisküvi içerir. Tarifine göre krema ya da meyve de eklenebilir; bisküvi ve çikolata katmanları tatlının ayırt edici dokusunu verir.

Bitter çikolatalı magnolia neden magnolia deniyor?

Bitter çikolatalı magnolia adını bir çiçekten değil, genellikle Magnolia Bakery ile ilişkilendirilen Amerikan usulü magnolia tatlısından alır. Türkiye’de bu isim, bisküvi katmanlı sütlü tatlılar için yaygınlaşmıştır; bitter çikolatalı çeşidi bu tatlının çikolatalı yorumudur.

Bitter çikolatalı magnolia ile muzlu magnolia arasındaki fark nedir?

Bitter çikolatalı magnolia çikolata aromalı kremasıyla, muzlu magnolia ise katmanlar arasına konan muzla öne çıkar. Bitter çikolatalı tarifte muz bulunması şart değildir; iki çeşitte de bisküvi ve sütlü krema kullanılabilir.

Bitter çikolatalı magnolia yaparken hangi bisküvi kullanılır?

Bitter çikolatalı magnolia için genellikle sade petibör veya bebe bisküvisi kullanılır; ikisi de kremanın nemini çekip yumuşak katmanlar oluşturur. Bisküviyi çok ince değil, küçük kırıntılar halinde ufalayın ki tatlıda dokusu hissedilsin.

Bitter çikolatalı magnolia sıcak mı, soğuk mu servis edilir?

Bitter çikolatalı magnolia soğuk servis edilir. Buzdolabında dinlenince krema kıvamını toplar, bisküviler yumuşar ve katmanlar daha kolay kaşıkla alınır; servis etmeden hemen önce üstüne çikolata rendesi ekleyebilirsiniz.

Bitter çikolatalı magnolia buzdolabında ne kadar dayanır?

Bitter çikolatalı magnolia kapalı bir kapta buzdolabında genellikle birkaç gün saklanabilir. Bisküviler bekledikçe yumuşadığı için en iyi dokusunu taze hazırlandığında verir; servis sırasında oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Bitter çikolatalı magnolia dondurucuya konur mu?

Bitter çikolatalı magnolia dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kreması su salabilir ve bisküvilerin dokusu değişebilir. En iyi sonuç için tek porsiyonlar halinde kapalı kapta dondurun ve buzdolabında yavaşça çözdürün.

Bitter çikolatalı magnolia kreması neden topaklanır?

Bitter çikolatalı magnolia kreması çoğunlukla nişasta veya un yeterince karıştırılmadığında ya da karışım hızlı ve yüksek ateşte piştiğinde topaklanır. Kuru malzemeleri soğuk sütle önce açın, ardından sürekli çırparak kısık-orta ateşte koyulaştırın.

Bitter çikolatalı magnolia çocuklar için uygun mu?

Bitter çikolatalı magnolia çocuklara küçük porsiyonlarda sunulabilir; ancak sütlü kreması ve çikolatası nedeniyle tatlı bir seçenektir. Çikolata içeriğine hassasiyeti olan çocuklarda veya özel beslenme gereksinimlerinde içindekileri göz önünde bulundurun.

Bitter Çikolatalı Magnolia Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.63µg · 26% GDV

B2

0.29mg · 22% GDV

A Vitamini

122.4µg · 14% GDV

B5

0.56mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

0.4mg · 44% GDV

Fosfor

227mg · 32% GDV

Manganez

0.52mg · 23% GDV

İyot

32µg · 21% GDV

Potasyum ⭐

367mg · 11% GDV

Sodyum

173mg · 8% GDV

Bitter Çikolatalı Magnolia Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

25.2
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter Çikolatalı Magnolia Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 446 kaloriyi harcamak:

🚶

110dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

46dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

61dk

Bisiklet

🏊

52dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bitter Çikolatalı Magnolia Nedir?

Bitter çikolatalı magnolia, Türkiye’de pastanelerde ve evlerde sevilen, magnolia adıyla bilinen kat kat sütlü tatlının çikolatalı yorumudur. Sütlü, muhallebi kıvamındaki katlar bitter çikolata ve ufalanmış bisküviyle bardak ya da kuplarda hazırlanır.

Soğuk servis edilir; yumuşak ve kremamsı dokusu, bisküvinin hafif kıtırlığı ve çikolatanın tatlılığı dengeleyen acılığıyla öne çıkar. Yemek sonrası kahveyle, çay saatinde ya da özel günlerde sunabilirsiniz. 100 gramında 248 kcal bulunur; daha hafif bir porsiyon için bisküvi miktarını azaltıp küçük kuplar tercih edebilirsiniz.

Bitter Çikolatalı Magnolia Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bitter Çikolatalı Magnolia İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter Çikolatalı Magnolia Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bitter Çikolatalı Magnolia Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter Çikolatalı Magnolia Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.78g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).

Bitter Çikolatalı Magnolia ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Bitter Çikolatalı Magnolia vs Güllü lokum100 g'da 82 kalori az
→
🍫vs🍯
Bitter Çikolatalı Magnolia vs Karamel sos100 g'da 72 kalori az
→
🍫vs🍫
Bitter Çikolatalı Magnolia vs Bitter Çikolata100 g'da 292 kalori az
→
🍫vs🍮
Bitter Çikolatalı Magnolia vs Höşmerim100 g'da 72 kalori az
→

Bitter Çikolatalı Magnolia Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bitter Çikolatalı Magnolia hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.