Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Kaç Kalori?

Lif içeren, tatlı atıştırmalık

KALORİ

412kcal

48orta

POTASYUM

410mg

LİF

8.4g

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71.2g

· 68%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

13.1g

· 28%

Lif

8.4g

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina kaç kalori?

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 71,2 g karbonhidrat, 13,1 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalinanın glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 8,4 g lif bulunur ve işlenmiş bir tatlı ürünüdür.

Bitter çikolatalı kurutulmuş mandalina hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.