🌰
Bitter çikolatalı kestane Kaç Kalori?
Lifli kestane ve bitter çikolata kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı kestane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 48%
Protein
10g
· 7%
Yağ
28g
· 45%
Lif
8g
Bitter çikolatalı kestane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Bitter çikolatalı kestane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı kestane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı kestane Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitter çikolatalı kestane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı kestane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Bitter çikolatalı kestane Gibi Besinler
Bitter çikolatalı kestane Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı kestane kaç kalori içerir?
100 gram bitter çikolatalı kestane 560 kalori içerir. Enerji değeri yüksek bir tatlıdır.
Bitter çikolatalı kestane diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 49’dur.
Bitter çikolatalı kestane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.