🍫
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Kaç Kalori?
Kafein içerir, antioksidan kaynağı, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 39%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
33.4g
· 56%
Lif
10.6g
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Gibi Besinler
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği kaç kalori?
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 33,4 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.
Bitter çikolatalı kahve çekirdeğinin glisemik indeksi düşük mü?
Bitter çikolatalı kahve çekirdeğinin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır.
Bitter çikolatalı kahve çekirdeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.