🍫
Bitter çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı gevrek gofret, tatlı ve çıtır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 47%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
27g
· 48%
Lif
4.5g
Bitter çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bitter çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Bitter çikolatalı gofret Gibi Besinler
Bitter çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı gofret kaç kalori içerir?
Bitter çikolatalı gofret 100 gramda 510 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksektir.
Bitter çikolatalı gofrette ne kadar protein var?
100 gram bitter çikolatalı gofrette 6,2 gram protein bulunur.
Bitter çikolatalı gofret karbonhidrat oranı nedir?
Bu gofretin 100 gramında 60 gram karbonhidrat vardır.
Bitter çikolatalı gofret yağlı mı?
Evet, 100 gramında 27 gram yağ bulunur.
Bitter çikolatalı gofrette lif var mı?
Evet, bitter çikolatalı gofret 100 gramda 4,5 gram lif içerir.
Bitter çikolatalı gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Bitter çikolatalı gofretin glisemik indeksi 65'tir.
Bitter çikolatalı gofret kan şekerini etkiler mi?
Glisemik indeksi 65 olduğundan karbonhidrat içeren bir besindir. 100 gramında 60 gram karbonhidrat bulunur.
Bitter çikolatalı gofret vegan mı?
Hayır. Süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir; ayrıca listelenen uygun beslenme türleri arasında veganlık yer almaz.
Bitter çikolatalı gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.
Bitter çikolatalı gofrette hangi alerjenler bulunur?
Bitter çikolatalı gofret gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Bitter çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.