Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Kaç Kalori?

Yüksek kakao içeriği, enerji yoğun tatlı

KALORİ

560kcal

28düşük

POTASYUM

430mg

LİF

7.8g

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 37%

Protein

6.2g

· 4%

Yağ

36.5g

· 59%

Lif

7.8g

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

145mg · 35% GDV

Demir

6mg · 33% GDV

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata kaç kalori içerir?

100 gramında 560 kalori bulunur. Porsiyona göre alınan kalori miktarı hızla yükselebilir.

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya içerir, bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Bitter çikolatalı dolgulu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.