Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Bitter çikolata kaplı cranberry Kaç Kalori?

Tatlı-ekşi lezzetli, antioksidan içeren çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

430kcal

48orta

POTASYUM

240mg

LİF

Bitter çikolata kaplı cranberry Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 66%

Protein

3.8g

· 3%

Yağ

15g

· 31%

Lif

Bitter çikolata kaplı cranberry Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Bitter çikolata kaplı cranberry Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata kaplı cranberry İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata kaplı cranberry Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolata kaplı cranberry Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata kaplı cranberry Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).

Bitter çikolata kaplı cranberry Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolata kaplı cranberry Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata kaplı cranberry kaç kalori?

Bitter çikolata kaplı cranberry, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Bitter çikolata kaplı cranberry kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 48’dir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. Ancak 100 gramında 72 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Bitter çikolata kaplı cranberry hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.