Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Kaç Kalori?
Bitter çikolata aromalı, kahve bazlı içecek tozu; süt bileşenleri içerebilir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
15 g (orta) Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu (15 g) 48 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 8.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 1.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 31.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 15 g (orta) · 15 g
48
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.3g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 12% · Yağ 20%
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu besin değerleri tablosu · 15 g (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.68 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 27 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.3 g | 3% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 5 çay kaşığı (küçük) | 15 g | 48 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 91 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 96 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 30 g | 96 kcal |
| 50 g | 50 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu nasıl hazırlanır?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozunu soğuk süt veya suyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Pürüzsüz ve köpüklü bir içecek için karışımı buzla birlikte blenderdan geçirin.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu her ikisiyle de hazırlanabilir. Süt daha kremalı bir tat verir; suyla hazırlanan içecek daha hafif olur.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu soğuk sütte çözünür mü?
Evet, bitter çikolatalı buzlu kahve tozu soğuk sütte karıştırılabilir. Önce az miktarda sütle ezip macun kıvamına getirmek topaklanmayı azaltır.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozunun içinde ne var?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu, kahve ve bitter çikolata aromalı içecek hazırlamak için kullanılan bir karışımdır. İçeriğindeki süt ürünleri ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu sıcak içilir mi?
Evet, bitter çikolatalı buzlu kahve tozunu sıcak sütle de karıştırabilirsiniz. Ancak ürün buzlu içecek için tasarlandığından, sıcak hazırlamada kıvamı ve tadı farklı olabilir.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu neden topaklanır?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu, sıvıya hızlıca eklenince veya yeterince karıştırılmayınca topaklanabilir. Tozu önce az sıvıyla açıp kalanını yavaşça ekleyin.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozuyla frappe yapılır mı?
Evet, bitter çikolatalı buzlu kahve tozuyla frappe yapabilirsiniz. Tozu süt ve buzla blenderda karıştırın; daha yoğun kıvam için buz miktarını artırın.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu kafein içerir mi?
Kahve içeren bitter çikolatalı buzlu kahve tozu kafein sağlar. Kafein miktarı karışımın içeriğine ve kullandığınız porsiyona göre değişir.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozunda şeker var mı?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozunun şeker içerip içermediği ürüne göre değişir. İlave şeker olup olmadığını anlamak için içerik listesindeki şeker ve tatlandırıcıları kontrol edin.
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.27mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Kalsiyum
27mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
27mg · 1% GDV
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
15 g (orta) (15 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Nedir?
Bitter çikolatalı buzlu kahve tozu, kahve ve bitter çikolata aromalı bir içecek hazırlamak için kullanılan hazır bir karışımdır. Su ya da sütle karıştırılarak soğuk servis edilir; ürünün üzerindeki hazırlama önerileri kıvam ve tat açısından yol gösterir.
Buz ve soğuk sütle hazırlayıp yazın serinletici bir kahve olarak içebilir, yanında kurabiye veya sade bir atıştırmalık sunabilirsiniz. Kahvaltıda ya da çay saatinde farklı bir seçenek aradığınızda da tercih edilebilir. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 8 gram lif bulunur. Daha hafif bir içim için porsiyonu ölçülü tutup ek tatlandırıcı kullanmamayı deneyebilirsiniz.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu ile Karşılaştır
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu Gibi Besinler
Bitter Çikolatalı Buzlu Kahve Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.