Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Bitter çikolatalı browni Kaç Kalori?

Yoğun enerjili, bitter çikolatalı tatlı

KALORİ

466kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.8g

Bitter çikolatalı browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

466

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.2g

· 45%

Protein

5.4g

· 5%

Yağ

26.1g

· 50%

Lif

3.8g

Bitter çikolatalı browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Fosfor

122mg · 17% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bitter çikolatalı browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı browni İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Bitter çikolatalı browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter çikolatalı browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı browni kaç kalori?

Bitter çikolatalı browni 100 gramda 466 kalori içerir. Aynı miktarda 26,1 g yağ, 53,2 g karbonhidrat ve 5,4 g protein bulunur.

Bitter çikolatalı browni kan şekerini ne kadar etkiler?

Bitter çikolatalı browninin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 53,2 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.

Bitter çikolatalı browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.