Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve Antep fıstığı içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Antep fıstıklı bitter çikolata Damak (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 4.5 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
4.5g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 6% · Yağ 62%
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.5 g | 2% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 224 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 336 kcal |
| 1 paket (orta) | 65 g | 364 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 392 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata nedir?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata, bitter çikolata ile Antep fıstığını bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Bitter çikolatanın kakao tadı, fıstığın kendine özgü aromasıyla birleşir.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata ile klasik Damak arasındaki fark nedir?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolatada bitter çikolata kullanılır; klasik Damak çeşitleri ise genellikle sütlü çikolatayla bilinir. Bu nedenle bitter çeşidin kakao tadı daha belirgin, tatlılık hissi farklıdır.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolatanın içinde gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, Damak Antep fıstıklı bitter çikolata Antep fıstığı parçaları içerir. Fıstık oranı ve parçaların boyutu ürüne göre değişebileceğinden, bu ayrıntılar için satın aldığınız paketin içindekiler bölümüne bakın.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata neyle yapılır?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata, bitter çikolata ve Antep fıstığıyla hazırlanır. Kakao oranı, şeker ve diğer bileşenlerin miktarı ambalajdaki ürün bilgisine göre değişebilir; tarif ayrıntıları için paketi esas alın.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata çok acı mı?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata sütlü çikolataya göre daha belirgin kakao tadına sahiptir, ancak genellikle keskin acıdan çok tatlı ve kakao aromalıdır. Antep fıstığı da tada kavrulmuş, yemişsi bir özellik katar.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata nasıl saklanır?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı çikolatada koku veya yüzey değişikliklerine yol açabileceğinden, sıcak ortam yoksa oda sıcaklığı daha uygundur.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Damak Antep fıstıklı bitter çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir. İçindeki fıstık parçaları pürüzsüz bir sos oluşturmaz; ganaj, kek kaplaması veya kurabiye hamurunda fıstık dokusunun kalmasının sorun olmadığı tarifleri seçin.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Damak Antep fıstıklı bitter çikolata kahve ve çayın yanında yenebilir. Bitter çikolatanın kakao tadı sade kahveyle, Antep fıstığının aroması da siyah çayla iyi eşleşir; küçük bir parça eşlik etmek için yeterlidir.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolatanın kalanını kendi ambalajına sarıp hava almayan bir kapta saklayın. Çikolatayı güçlü kokulu yiyeceklerden uzak tutun; fıstığın aroması ve çikolatanın tadı kokuları kolayca çekebilir.
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Damak Antep fıstıklı bitter çikolata kahvaltıda yenebilir; ancak çikolata bir kahvaltı öğününün yerini tutmaz. Daha dengeli bir öğün için onu yoğurt, meyve veya ekmek gibi başka yiyeceklerin yanında küçük bir tatlı olarak tüketin.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.4µg · 1% GDV
E Vitamini
0.19mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Nedir?
Damak Antep fıstıklı bitter çikolata, kakao içeren bitter çikolatanın Antep fıstığı parçalarıyla bir araya geldiği, Türkiye’de üretilip sevilen markalı bir atıştırmalıktır. Bitter çikolatanın yoğun kakao tadı, fıstığın kendine özgü aromasıyla dengelenir; parçalar da her lokmaya çıtır bir doku katar.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak, yemekten sonra veya tatlı isteğini gidermek için yenir. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; fıstık da bir miktar protein ve lif sağlar. Daha ölçülü bir atıştırmalık için bir küçük parçayla yetinebilir, sade kahve ya da taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak ile Karşılaştır
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak Gibi Besinler
Antep fıstıklı bitter çikolata Damak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.