EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz bir tabakta sunulan koyu kahverengi çikolata parçalarının hafif parlak, pürüzsüz yüzeyinde ince beyaz çikolata çizgileri düzensizce gezdirilmiştir.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Kaç Kalori?

Kakao oranı yüksek, beyaz çikolata kaplamalı tatlı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

565kcal

GI

32düşük

POTASYUM · 100 G

430mg

LİF · 100 G

8.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata (25 g) 141 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 13.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 9.2 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g

141

KCAL / 25G

Karbonhidrat

13.2g

· 5% GDV

Protein

1.6g

· 3% GDV

Yağ

9.2g

· 12% GDV

Lif

2g

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori141 kcal
Yağ9.2 g12%
Doymuş yağ5.45 g27%
Trans yağ0.02 g
Sodyum12 mg1%
Karbonhidrat13.2 g5%
Lif2 g7%
Protein1.6 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)25 g141 kcal
1 adet (küçük)12 g68 kcal
1 porsiyon (mini)20 g113 kcal
1 ons (orta)28 g158 kcal
1 porsiyon (orta)30 g170 kcal
1 adet (büyük)40 g226 kcal
2 adet (iki katı)50 g283 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g339 kcal
100 g100 g565 kcal

Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata nedir?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata, bitter çikolatanın beyaz çikolata çizgileriyle süslendiği bir çikolata çeşididir. Bitterin kakao yoğunluğu ile beyaz çikolatanın sütlü, tatlı tadını bir araya getirir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata evde nasıl yapılır?

Bitter çikolatayı eritip yağlı kâğıt üzerine yayın veya kalıba dökün; ardından eritilmiş beyaz çikolatayı ince çizgiler hâlinde gezdirin. Soğuyup sertleşince kırarak ya da kalıptan çıkararak servis edin.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolatanın beyaz çizgileri neden tutmaz?

Beyaz çikolata çizgileri, bitter tabaka tamamen sertleştikten sonra eklenirse yüzeye iyi yapışmayabilir. İki çikolatayı sıcakken birleştirin ve ürünü kesmeden ya da taşımadan önce ikisinin de sertleşmesini bekleyin.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata nasıl saklanır?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolatayı serin, kuru ve kokusuz bir yerde, hava almayan kapta saklayın. Sıcak ortamda buzdolabına koymanız gerekirse yoğuşmayı önlemek için kapalı tutun ve yemeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata neden beyazlaşıp matlaşır?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata, sıcaklık değişimleri veya nem yüzünden yüzeyinde mat, beyazımsı bir tabaka oluşturabilir. Bu genellikle çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez; ancak görünüşü ve dokusu etkilenebilir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolatanın yanında ne servis edilir?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata, sade kahve veya çayla iyi gider; meyveyle sunulduğunda tatlılığı dengelenir. Çilek, portakal dilimleri ve kavrulmuş fındık, çikolatanın kakao ve süt notalarını tamamlayan seçeneklerdir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata ile normal bitter çikolata arasındaki fark nedir?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata, bitter tabakaya ek olarak kakao yağı, süt bileşenleri ve şeker içeren beyaz çikolata çizgileri barındırır. Bu nedenle tadı yalnızca bitter çikolataya göre daha tatlı ve sütlüdür.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata için çikolata nasıl eritilir?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata hazırlarken çikolatayı düşük ısıyla, kısa aralıklarla karıştırarak eritin. Beyaz çikolata daha kolay yanabildiğinden onu ayrı kapta ve dikkatle eritin; içine su kaçırmamaya çalışın.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata hangi tatlılarda kullanılabilir?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata, kurabiye ve kekleri süslemek ya da tatlı tabaklarına çıtır bir çikolata parçası eklemek için kullanılabilir. Eritip meyvelerin üzerine gezdirmek de pratik bir sunum seçeneğidir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata kahve yanında yenir mi?

Evet, bitter çikolata üzerine beyaz çikolata kahve yanında yenebilir. Şekersiz Türk kahvesi veya filtre kahvenin acılığı, beyaz çikolatanın tatlılığını dengeler; küçük bir parça kahvenin yanında yeterli olabilir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.05mg · 4% GDV

B12

0.06µg · 3% GDV

B3

0.23mg · 1% GDV

Biotin

0.4µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.21mg · 23% GDV

Manganez

0.3mg · 13% GDV

Demir

1.85mg · 10% GDV

Magnezyum

36mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

108mg · 3% GDV

Sodyum

12mg · 1% GDV

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

32
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (25 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Nedir?

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata, kakao oranı yüksek bitter çikolatanın beyaz çikolatayla çizgiler hâlinde süslendiği bir tatlıdır. Bitterin yoğun, hafif buruk tadı beyaz çikolatanın daha tatlı ve kremamsı lezzetiyle dengelenir; dokusu genellikle çıtır kırılan, ağızda eriyen türdendir.

Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz. Kakao ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 565 kalori bulunur. Yoğun tadı sayesinde küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir. Daha hafif bir ikram için taze meyveyle eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata vs Güllü lokum100 g'da 235 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata vs Karamel sos100 g'da 245 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 25 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata vs Höşmerim100 g'da 245 kalori fazla
→

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bitter çikolata üzerine beyaz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.