🍫
Şekersiz, Antep fıstıklı, bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 23%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
42g
· 71%
Lif
12g
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Antep fıstıklı şekersiz bitter çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 30 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 20'dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 12 g lif bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.