🍫
%60 bitter şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, kakao oranı %60, polifenol içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%60 bitter şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 24%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
41.8g
· 71%
Lif
18.4g
%60 bitter şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
%60 bitter şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%60 bitter şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%60 bitter şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%60 bitter şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%60 bitter şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
%60 bitter şekersiz çikolata Gibi Besinler
%60 bitter şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%60 bitter şekersiz çikolata kaç kalori?
%60 bitter şekersiz çikolata 100 gramda 510 kaloridir. Aynı miktarda 41,8 g yağ, 31,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
%60 bitter şekersiz çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 18'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 18,4 g lif içerir; ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
%60 bitter şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.