🍫
Şekersiz bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao, antioksidan, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 16%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
43.1g
· 77%
Lif
11g
Şekersiz bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Şekersiz bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Şekersiz bitter çikolata Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolata kaç kalori içerir?
Şekersiz bitter çikolata 100 gramda 530 kalori içerir.
Şekersiz bitter çikolatada ne kadar protein vardır?
100 gram şekersiz bitter çikolatada 8,1 gram protein bulunur.
Şekersiz bitter çikolatanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 19,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını günlük planına göre porsiyon bazında değerlendirmek faydalıdır.
Şekersiz bitter çikolata yağlı mı?
Evet, 100 gramında 43,1 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlı seçeneğidir.
Şekersiz bitter çikolata lif içerir mi?
Evet, 100 gram şekersiz bitter çikolata 11 gram lif sağlar.
Şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Şekersiz bitter çikolata keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 19,5 gram karbonhidrat olduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Şekersiz bitter çikolata vegan mı?
Verilen bilgilere göre şekersiz bitter çikolata vegan beslenmeye uygundur.
Şekersiz bitter çikolata glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğuna göre glutensiz beslenmeye uygundur.
Şekersiz bitter çikolata işlenmiş bir gıda mı?
Evet, şekersiz bitter çikolata işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır. Şekersiz olması, işlenmemiş olduğu anlamına gelmez.
Şekersiz bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.