🍫
Nibli bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, kakao nibleri ile çıtır doku
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nibli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
585
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.9g
· 24%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
46.2g
· 71%
Lif
11.4g
Nibli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Nibli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nibli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nibli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nibli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nibli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
27.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Nibli bitter çikolata Gibi Besinler
Nibli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nibli bitter çikolata kaç kalori?
Nibli bitter çikolata 100 gramında 585 kalori içerir. Aynı miktarda 46,2 g yağ, 34,9 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
Nibli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, nibli bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür ve düşük GI kategorisindedir. Ayrıca 100 gramında 11,4 g lif içerir.
Nibli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.