Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter Çikolata Nestlé Kaç Kalori?

Bitter çikolata, yüksek kakao oranı, antioksidan kaynağı

KALORİ

540kcal

23düşük

POTASYUM

715mg

LİF

10.9g

Bitter Çikolata Nestlé Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 35%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

36g

· 60%

Lif

10.9g

Bitter Çikolata Nestlé Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

Demir

9mg · 50% GDV

Fosfor

308mg · 44% GDV

Bitter Çikolata Nestlé Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter Çikolata Nestlé İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter Çikolata Nestlé Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter Çikolata Nestlé Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter Çikolata Nestlé Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Bitter Çikolata Nestlé Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bitter Çikolata Nestlé Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nestlé bitter çikolata kaç kalori?

Nestlé bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Ayrıca 36 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 6,2 g protein sağlar.

Nestlé bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Evet, glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 46 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Bitter Çikolata Nestlé hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.