Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolata karışımı Kaç Kalori?

Yüksek kakao içeriği, enerji yoğun, demir ve magnezyum kaynağı

KALORİ

560kcal

23düşük

POTASYUM

520mg

LİF

Bitter çikolata karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 33%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

38g

· 62%

Lif

Bitter çikolata karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

9mg · 50% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Bitter çikolata karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata karışımı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolata karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

23g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Bitter çikolata karışımı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter çikolata karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolata karışımı kaç kalori?

Bitter çikolata karışımı 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.

Bitter çikolata karışımının glisemik indeksi düşük mü?

Bitter çikolata karışımının glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 9 g lif içerir.

Bitter çikolata karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.