🍫
Karabiberli bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranlı, karabiber aromalı bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabiberli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 33%
Protein
6.2g
· 4%
Yağ
38.9g
· 63%
Lif
10.4g
Karabiberli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Karabiberli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabiberli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabiberli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabiberli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabiberli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Karabiberli bitter çikolata Gibi Besinler
Karabiberli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabiberli bitter çikolata kaç kalori?
Karabiberli bitter çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ miktarı 38,9 g olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Karabiberli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 46,8 g karbonhidrat bulunur.
Karabiberli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.