Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı patlamış mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Bitter çikolata kaplı Delly Patlak (30 g) 141 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
141
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.6g
· 8% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 6.6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 141 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 18 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 94 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 36 g | 169 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 212 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 235 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 376 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak nedir?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak, patlamış mısırın bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Sade patlamış mısır değil, işlenmiş bir üründür; ürünün içeriğinde soya alerjeni bildirilmiştir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak’ın tadı nasıldır?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak, çıtır patlamış mısırı çikolatanın tatlı ve kakao aromalı tadıyla birleştirir. Bitter kaplama, sütlü çikolataya göre daha yoğun ve daha az tatlı algılanabilir; tat dengesi üründeki kaplama miktarına bağlıdır.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak nasıl yenir?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak paketten çıkar çıkmaz yenebilir; ayrıca hazırlık veya pişirme gerektirmez. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabileceğinden, çıtırlığını koruması için serin ortamda servis edin.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak sade patlamış mısırdan nasıl farklıdır?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak, sade patlamış mısırdan farklı olarak çikolata kaplamalı, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çikolata hem lezzetini değiştirir hem de ürünü daha yoğun ve tatlı bir seçenek hâline getirir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak’ı açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem patlamış mısırın çıtırlığını azaltabilir; sıcak ortam ise çikolatanın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak çayla yenir mi?
Evet, bitter çikolata kaplı Delly Patlak çayın yanında yenebilir. Çayın sade ve şekersiz olması, atıştırmalığın tatlı çikolata lezzetiyle iyi bir denge kurar; çikolatanın erimemesi için ürünü sıcak fincandan uzak tutun.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak evde yapılabilir mi?
Evet, bitter çikolata kaplı Delly Patlak benzeri bir atıştırmalığı evde yapabilirsiniz. Patlamış mısırı eritilmiş bitter çikolatayla karıştırıp yağlı kâğıda yayın ve çikolata sertleşene kadar serin bir yerde bekletin.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak neden bazen birbirine yapışır?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak, çikolata sıcakta yumuşadığında veya eridiğinde parçalar birbirine yapışabilir. Paketi serin ve kuru yerde tutun; yapışmış parçaları ayırırken kaplamanın kırılabileceğini göz önünde bulundurun.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak’ta kafein var mı?
Evet, bitter çikolata kaplı Delly Patlak’taki kakao kaynaklı çikolatada az miktarda kafein bulunabilir. Ürünün porsiyonundaki kesin miktar belirtilmediğinden, kafeine özellikle duyarlıysanız akşam tüketmek yerine gündüz yemeyi tercih edin.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak kilo aldırır mı?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak tek başına kilo aldırmaz; ancak çikolata kaplı tatlı atıştırmalıklar sık ve büyük porsiyonlarla yenirse günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyon ayırın.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.45µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Nedir?
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak, patlamış mısır tanelerinin bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çıtır mısır ile çikolatanın birleşimi, onu klasik sade patlamış mısırdan daha tatlı ve yoğun bir seçenek hâline getirir.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, film izlerken ya da tatlı isteğini küçük bir atıştırmayla gidermek için tercih edebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin; lif de içeriyor. Bir porsiyonu yaklaşık 30 g kabul ederek miktarı ayarlamak, özellikle başka tatlılarla birlikte yiyeceğiniz zaman işe yarar.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 66:1
İdeal 4:1 üzerinde (66:1).
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak ile Karşılaştır
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak Gibi Besinler
Bitter çikolata kaplı Delly Patlak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.