🍫
Kakao nibli bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranlı, kakao nibleri içeren yoğun aromalı bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao nibli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 29%
Protein
8g
· 6%
Yağ
40g
· 65%
Lif
10g
Kakao nibli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
11mg · 61% GDV
Magnezyum
205mg · 49% GDV
Kakao nibli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao nibli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao nibli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakao nibli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao nibli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Kakao nibli bitter çikolata Gibi Besinler
Kakao nibli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakao nibli bitter çikolata kaç kalori?
Kakao nibli bitter çikolata 100 gramda 550 kalori içerir. Aynı miktarda 40 g yağ, 40 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Kakao nibli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 40 g karbonhidrat içerir.
Kakao nibli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.