🍫
El yapımı bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranlı, enerji yoğun, demir ve magnezyum içeren el yapımı bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El yapımı bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.9g
· 31%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
42.6g
· 64%
Lif
10.9g
El yapımı bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
El yapımı bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El yapımı bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El yapımı bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
El yapımı bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El yapımı bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
El yapımı bitter çikolata Gibi Besinler
El yapımı bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
El yapımı bitter çikolata kaç kalori?
El yapımı bitter çikolata 100 gramda 600 kalori içerir. Aynı miktarda 42,6 g yağ, 45,9 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
El yapımı bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
El yapımı bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 10,9 g lif bulunur.
El yapımı bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.