Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolata (Canga) Kaç Kalori?

Yoğun kakao, düşük şeker, antioksidan kaynağı

KALORİ

540kcal

23düşük

POTASYUM

715mg

LİF

10g

Bitter çikolata (Canga) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 34%

Protein

7.5g

· 5%

Yağ

37g

· 61%

Lif

10g

Bitter çikolata (Canga) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Demir

12mg · 67% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

Fosfor

308mg · 44% GDV

Bitter çikolata (Canga) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolata (Canga) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolata (Canga) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter çikolata (Canga) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolata (Canga) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).

Bitter çikolata (Canga) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter çikolata (Canga) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Canga bitter çikolata kaç kalori?

Canga bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.

Canga bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Evet, Canga bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 46 g karbonhidrat ve 540 kalori vardır.

Bitter çikolata (Canga) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.