🍫🌰
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve bütün fındık, antioksidan ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 29%
Protein
8g
· 6%
Yağ
38g
· 65%
Lif
8g
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolata (bütün fındıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Gibi Besinler
Bitter çikolata (bütün fındıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bütün fındıklı bitter çikolata kaç kalori?
Bütün fındıklı bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Bütün fındıklı bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 38 g karbonhidrat bulunur.
Bitter çikolata (bütün fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.