🍫
Bitter Çikolata (%82 kakao) Kaç Kalori?
Yüksek kakao, antioksidan, magnezyum, lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter Çikolata (%82 kakao) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 23%
Protein
8g
· 6%
Yağ
44g
· 71%
Lif
11g
Bitter Çikolata (%82 kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Fosfor
308mg · 44% GDV
Bitter Çikolata (%82 kakao) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter Çikolata (%82 kakao) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter Çikolata (%82 kakao) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter Çikolata (%82 kakao) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter Çikolata (%82 kakao) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Bitter Çikolata (%82 kakao) Gibi Besinler
Bitter Çikolata (%82 kakao) Hakkında Sık Sorulan Sorular
%82 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
%82 kakaolu bitter çikolata 100 gramında 570 kalori içerir. Ayrıca 44 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 8 g protein sağlar.
%82 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
%82 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir. 100 gramında 11 g lif bulunur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve soya alerjeni içerir.
Bitter Çikolata (%82 kakao) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.