🍫
Yüksek kakao oranı, antioksidan kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 21%
Protein
8g
· 6%
Yağ
42g
· 73%
Lif
11g
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
%80 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 550 kalori içerir.
100 gram %80 kakaolu bitter çikolatada 8 gram protein bulunur.
Bu çikolatanın 100 gramında 28 gram karbonhidrat vardır.
100 gram %80 kakaolu bitter çikolata 42 gram yağ içerir.
100 gramında 11 gram lif bulunur. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
%80 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir.
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 550 kalori ve 42 gram yağ içerir.
Bu ürün süt alerjeni içerir. Bu nedenle verilen bilgiye göre vegan uygunluğu belirtilmemiştir.
Hayır, ürünün bildirilen alerjeni süttür. Süt alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Evet, %80 kakaolu bitter çikolata işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.