🍫
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Kaç Kalori?
Yoğun kakao, antioksidan, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
36g
· 61%
Lif
8.5g
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter çikolata (%60 kakaolu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Gibi Besinler
Bitter çikolata (%60 kakaolu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
%60 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
%60 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 520 kalori içerir.
%60 kakaolu bitter çikolatada ne kadar protein var?
100 gramında 7,2 gram protein bulunur.
%60 kakaolu bitter çikolatanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram %60 kakaolu bitter çikolata 46 gram karbonhidrat içerir.
%60 kakaolu bitter çikolatada ne kadar yağ bulunur?
Bu çikolatanın 100 gramında 36 gram yağ vardır.
Bitter çikolata lif içerir mi?
Evet. %60 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 8,5 gram lif sağlar.
%60 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
%60 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür.
%60 kakaolu bitter çikolata düşük glisemik indeksli mi?
Glisemik indeksi 23 olarak belirtilmiştir. Bu değer, ürünün besin bilgilerindeki glisemik indeks değeridir.
%60 kakaolu bitter çikolatada süt veya soya var mı?
Evet. Üründe süt ve soya alerjenleri bulunur.
%60 kakaolu bitter çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet. Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
%60 kakaolu bitter çikolata işlenmiş bir ürün mü?
Evet. %60 kakaolu bitter çikolata işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Bitter çikolata (%60 kakaolu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.