🍫
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, %60 kakao, bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 27%
Protein
7g
· 5%
Yağ
42g
· 68%
Lif
13g
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Gibi Besinler
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 13 g lif bulunur.
Şekersiz %60 kakaolu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.