🍫
%54 kakaolu bitter çikolata Kaç Kalori?
%54 kakao, orta bitter, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%54 kakaolu bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
7.5g
%54 kakaolu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
%54 kakaolu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%54 kakaolu bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%54 kakaolu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%54 kakaolu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%54 kakaolu bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
%54 kakaolu bitter çikolata Gibi Besinler
%54 kakaolu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%54 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
%54 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 520 kaloridir. Aynı miktarda 33 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
%54 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 23'tür. Lif içeriği 100 gramda 7,5 g'dır.
%54 kakaolu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.