🍫
%40 bitter çikolata Kaç Kalori?
Orta bitterlikte, %40 kakao içeren çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%40 bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
7.5g
%40 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
%40 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%40 bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%40 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%40 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%40 bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
%40 bitter çikolata Gibi Besinler
%40 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%40 bitter çikolata kaç kalori?
%40 bitter çikolata 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
%40 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
%40 bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 7,5 g lif içerir.
%40 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.