Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Nestle 182 bitter çikolata Kaç Kalori?

Yüksek kakao oranlı bitter çikolata

KALORİ

598kcal

23düşük

POTASYUM

715mg

LİF

10.9g

Nestle 182 bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

598

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.9g

· 31%

Protein

7.8g

· 5%

Yağ

42.6g

· 64%

Lif

10.9g

Nestle 182 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

32µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7.3µg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

12mg · 67% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

Nestle 182 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nestle 182 bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nestle 182 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nestle 182 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nestle 182 bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

25.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).

Nestle 182 bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Nestle 182 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nestle 182 bitter çikolata kaç kalori?

Nestle 182 bitter çikolata 100 gramda 598 kalori içerir. Aynı miktarda 42,6 g yağ ve 45,9 g karbonhidrat bulunur.

Nestle 182 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 23'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır ve porsiyon miktarı önemlidir.

Nestle 182 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.