Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bitter Bueno Kaç Kalori?
Çikolata kaplı, kakaolu-fındıklı dolgulu gofret bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bitter Bueno (22 g) 120 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 10.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bitter Bueno Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 21.5 g
120
KCAL / 21.5G
Karbonhidrat
10.9g
· 4% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Bitter Bueno besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (21.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.42 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 10.9 g | 4% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bitter Bueno Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 21.5 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 21.5 g | 120 kcal |
| ½ paket (yarım) | 21.5 g | 120 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 159 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 43 g | 241 kcal |
| 1 paket (bütün) | 43 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 43 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter Bueno Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitter Bueno nedir, içinde ne bulunur?
Bitter Bueno, kakao-fındık dolgulu gofretin çikolatayla kaplandığı bir tatlı atıştırmalıktır. İçindeki gofret katları çıtır, dolgusu yumuşaktır; ürünün tam içerik listesi için ambalajını kontrol edin.
Bitter Bueno ile Kinder Bueno aynı ürün mü?
Hayır, adları benzer olsa da Bitter Bueno ile Kinder Bueno aynı ürün değildir. Bitter Bueno, kakao-fındık dolgulu çikolata kaplı gofret olarak tanımlanır; iki ürünün kaplaması ve tarifi farklı olabilir.
Bitter Bueno gerçekten bitter çikolatayla mı kaplı?
Adındaki “bitter” sözcüğü, kaplamanın mutlaka belirli oranda kakao içeren bitter çikolata olduğu anlamına gelmez. Bitter Bueno’nun kaplama türünü ve kakao içeriğini kesinleştirmek için ambalajdaki ürün açıklamasına bakın.
Bitter Bueno nasıl saklanır?
Bitter Bueno’yu ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Sıcak ortamda çikolata yumuşayabilir veya eriyebilir; açtıktan sonra ambalaj talimatlarını izleyin.
Bitter Bueno’nun üzeri neden beyazlar?
Bitter Bueno’nun üzerindeki beyaz tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişimiyle yağının ya da şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm genellikle kaliteyi ve dokuyu etkiler; ürün nemlenmişse veya kokusu değişmişse yemeyin.
Bitter Bueno evde yapılabilir mi?
Evet, Bitter Bueno tarzı bir tatlı evde yapılabilir: gofret katlarının arasına kakao-fındık dolgusu sürüp çikolatayla kaplayın. Ticari ürünün birebir tarifini yakalamak zordur; ev yapımı sürümün çıtırlığı ve tatlılığı farklı olabilir.
Bitter Bueno dondurucuya konur mu?
Evet, Bitter Bueno kısa süreliğine dondurulabilir; hava almayan bir kapta saklayın. Yerken oda sıcaklığında yavaşça çözdürün; hızlı ısı değişimi çikolatada beyazlama veya yüzeyde nem oluşmasına yol açabilir.
Bitter Bueno sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Bitter Bueno, besleyici bir ara öğünden çok tatlı olarak düşünülmelidir. Çikolata kaplı gofret ve kakao-fındık dolgusu içeren ultra işlenmiş bir üründür; günlük atıştırmalık yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Bitter Bueno çayla yenir mi?
Evet, Bitter Bueno çayla yenebilir; çıtır gofret ve tatlı dolgu, şekersiz çayın yanında iyi gider. Çayla birlikte yiyecekseniz ilave şekerli içeceklerle eşleştirmemek tatlılığı dengelemeye yardımcı olur.
Bitter Bueno kahve yanında iyi gider mi?
Evet, Bitter Bueno kahvenin yanında tatlı olarak servis edilebilir. Kahvenin acılığı kakao-fındık dolgusunun tatlılığını dengeler; kaplamanın sıcakta erimemesi için ürünü servis edene kadar serin bir yerde tutun.
Bitter Bueno Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.52mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
69mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Bitter Bueno Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitter Bueno Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (21.5 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter Bueno Nedir?
Bitter Bueno, kakaolu-fındıklı kremayla doldurulmuş çıtır gofretin bitter çikolata kaplamasıyla sunulan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. İnce gofret katları kremamsı içle birleşir; dış kaplamanın daha yoğun, hafif acımsı kakao tadı tatlı dolguyu dengeler.
Türkiye’de çay veya kahve yanında ara öğün olarak yenebilir; küçük parçalara bölüp dondurma ya da meyveyle servis etmek de mümkündür. Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, proteini ise görece sınırlı bir seçenektir; 100 gramında 560 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı molası için tek parça alıp yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Bitter Bueno Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitter Bueno İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitter Bueno Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitter Bueno Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitter Bueno Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Bitter Bueno ile Karşılaştır
Bitter Bueno Gibi Besinler
Bitter Bueno hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.