Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter bayram çikolatası Kaç Kalori?

Yüksek kakao oranlı, şekerli bayramlık bitter çikolata

KALORİ

598kcal

23düşük

POTASYUM

715mg

LİF

10.9g

Bitter bayram çikolatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

598

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.9g

· 31%

Protein

7.8g

· 5%

Yağ

42.6g

· 64%

Lif

10.9g

Bitter bayram çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

32µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

12mg · 67% GDV

Magnezyum

228mg · 54% GDV

Bitter bayram çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter bayram çikolatası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter bayram çikolatası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter bayram çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter bayram çikolatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

24.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Bitter bayram çikolatası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter bayram çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter bayram çikolatası kaç kalori?

Bitter bayram çikolatası 100 gramda 598 kalori içerir. Aynı miktarda 42,6 g yağ, 45,9 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.

Bitter bayram çikolatasının glisemik indeksi düşük mü?

Bitter bayram çikolatasının glisemik indeksi 23'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır.

Bitter bayram çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.