Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli badem bazlı koyu renkli şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Bitter badem şekeri (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 3.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
61
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 8% · Yağ 47%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.37 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.44 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 61 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 41 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 245 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 72 g | 367 kcal |
| 1 paket (küçük) | 90 g | 459 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitter badem şekeri, badem içeren ve koyu renkli hazırlanan bir şekerlemedir. Klasik badem şekeri genellikle bademin etrafını kaplayan renkli, sert şeker tabakasıyla bilinir; bitter badem şekeri ise adıyla ve görünümüyle farklı bir ürün olabilir, bu nedenle içeriği tarife göre değişir.
Bitter badem şekeri badem aromalı, belirgin ve klasik şekerlemelerden farklı bir tada sahip olabilir. “Bitter” adı her üründe yoğun acılık olduğu anlamına gelmez; kullanılan badem, aroma ve şeker oranı tadı etkiler.
Bitter badem şekerinde badem ve şeker bulunur; bazı tariflerde badem ezmesi ya da aroma verici malzemeler de kullanılabilir. Ürünlerin tarifi değişebildiğinden, özellikle belirli bir içeriği tüketmemeniz gerekiyorsa ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Gıda amaçlı üretilmiş bitter badem şekeri tüketilebilir; ancak çiğ acı bademleri şekerlemelerde kullanılan bademlerle aynı kabul etmeyin. Acı bademler zararlı bileşikler içerebilir, bu yüzden evde şekerleme yaparken yalnızca gıda kullanımına uygun badem veya ürün tercih edin.
Bitter badem şekeri evde badem ve şekerle hazırlanabilir, ancak tek bir standart tarifi yoktur. Tarifler bademin ezilerek mi yoksa parça hâlinde mi kullanılacağı ve şekerin nasıl pişirileceği konusunda değişir; çiğ acı badem kullanmayın.
Bitter badem şekeri, tarifinde kullanılan malzemeler ve hazırlama yöntemi nedeniyle koyu renkli olabilir. Renk tek başına gerçek acı badem kullanıldığını ya da ürünün bozulduğunu göstermez; görünümün ürüne özgü olup olmadığını anlamak için ambalajı ve üretici bilgisini kontrol edin.
Bitter badem şekerini serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı ambalajında saklayın. Nem şekerlemenin dokusunu bozabilir; açılmış ürünün ne kadar dayanacağı içeriğine ve ambalajına bağlıdır, bu nedenle üzerindeki saklama ve son tüketim bilgilerine uyun.
Bitter badem şekerini dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde nemlenip dokusu değişebilir. Daha iyi korumak için ürünü kapalı tutarak serin, kuru bir yerde saklayın; üretici dondurmayı özellikle önermedikçe dondurucuya koymayın.
Bitter badem şekeri çay ya da kahvenin yanında küçük porsiyonlar hâlinde ikram edilebilir. Badem aroması sıcak içeceklerle iyi eşleşir; şekerlemenin sert veya yapışkan dokusu varsa, özellikle küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı dikkat edin.
Evet, bitter badem şekeri şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu küçük tutmak ve bunu öğününüzdeki diğer karbonhidratlı yiyeceklerle birlikte değerlendirmek önemlidir; size uygun miktar konusunda sağlık uzmanınızdan destek alın.
Vitaminler
E Vitamini
0.73mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
B3
0.23mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
7.44mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitter badem şekeri, badem ve şekerle hazırlanan, koyu renkli geleneksel bir şekerlemedir. Adındaki “bitter” sözü, bademin kendine özgü hafif buruk aromasını anlatır; tatlılığı ise belirgindir. Bademin tadı öne çıkar, dokusu tarifine göre sıkı ve kıtır ya da daha kolay çiğnenir olabilir.
Türkiye’de kahvenin yanında küçük bir ikram olarak sunabilir, çay saatinde birkaç lokmalık tatlı niyetine yiyebilirsiniz. Şeker ve yağ bakımından yoğun, bademden gelen protein ve lif içeren bir seçenektir. Tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir parça yeterli olabilir; sade kahve veya şekersiz çayla iyi gider.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.