EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir tabağa dizilmiş, parlak koyu kahverengi badem biçimli şekerlemelerin kaplaması hafif pürüzlüdür; kırılmış birkaç parçanın içinden açık renkli badem görünür.
🌿Lif Zengini

Bitter badem şekeri Kaç Kalori?

Şekerli badem bazlı koyu renkli şekerleme

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

48orta

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

5.8g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Bitter badem şekeri (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 3.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bitter badem şekeri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g

61

KCAL / 12G

Karbonhidrat

7g

· 3% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

3.3g

· 4% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 8% · Yağ 47%

Bitter badem şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori61 kcal
Yağ3.3 g4%
Doymuş yağ0.37 g2%
Trans yağ0 g
Sodyum7.44 mg0%
Karbonhidrat7 g3%
Lif0.7 g3%
Protein1.2 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Bitter badem şekeri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12 g61 kcal
1 adet (mini)8 g41 kcal
2 adet (orta)24 g122 kcal
1 porsiyon (orta)30 g153 kcal
4 adet (büyük)48 g245 kcal
6 adet (çok büyük)72 g367 kcal
1 paket (küçük)90 g459 kcal
100 g100 g510 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bitter badem şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter badem şekeri nedir, klasik badem şekerinden farkı nedir?

Bitter badem şekeri, badem içeren ve koyu renkli hazırlanan bir şekerlemedir. Klasik badem şekeri genellikle bademin etrafını kaplayan renkli, sert şeker tabakasıyla bilinir; bitter badem şekeri ise adıyla ve görünümüyle farklı bir ürün olabilir, bu nedenle içeriği tarife göre değişir.

Bitter badem şekeri acı mı, tadı nasıldır?

Bitter badem şekeri badem aromalı, belirgin ve klasik şekerlemelerden farklı bir tada sahip olabilir. “Bitter” adı her üründe yoğun acılık olduğu anlamına gelmez; kullanılan badem, aroma ve şeker oranı tadı etkiler.

Bitter badem şekerinin içinde neler bulunur?

Bitter badem şekerinde badem ve şeker bulunur; bazı tariflerde badem ezmesi ya da aroma verici malzemeler de kullanılabilir. Ürünlerin tarifi değişebildiğinden, özellikle belirli bir içeriği tüketmemeniz gerekiyorsa ambalajdaki içerik listesini inceleyin.

Bitter badem şekeri yemek güvenli midir?

Gıda amaçlı üretilmiş bitter badem şekeri tüketilebilir; ancak çiğ acı bademleri şekerlemelerde kullanılan bademlerle aynı kabul etmeyin. Acı bademler zararlı bileşikler içerebilir, bu yüzden evde şekerleme yaparken yalnızca gıda kullanımına uygun badem veya ürün tercih edin.

Bitter badem şekeri evde nasıl yapılır?

Bitter badem şekeri evde badem ve şekerle hazırlanabilir, ancak tek bir standart tarifi yoktur. Tarifler bademin ezilerek mi yoksa parça hâlinde mi kullanılacağı ve şekerin nasıl pişirileceği konusunda değişir; çiğ acı badem kullanmayın.

Bitter badem şekeri neden koyu renklidir?

Bitter badem şekeri, tarifinde kullanılan malzemeler ve hazırlama yöntemi nedeniyle koyu renkli olabilir. Renk tek başına gerçek acı badem kullanıldığını ya da ürünün bozulduğunu göstermez; görünümün ürüne özgü olup olmadığını anlamak için ambalajı ve üretici bilgisini kontrol edin.

Bitter badem şekeri nasıl saklanır, açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Bitter badem şekerini serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı ambalajında saklayın. Nem şekerlemenin dokusunu bozabilir; açılmış ürünün ne kadar dayanacağı içeriğine ve ambalajına bağlıdır, bu nedenle üzerindeki saklama ve son tüketim bilgilerine uyun.

Bitter badem şekeri dondurucuya konur mu?

Bitter badem şekerini dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde nemlenip dokusu değişebilir. Daha iyi korumak için ürünü kapalı tutarak serin, kuru bir yerde saklayın; üretici dondurmayı özellikle önermedikçe dondurucuya koymayın.

Bitter badem şekeri çay veya kahvenin yanında nasıl servis edilir?

Bitter badem şekeri çay ya da kahvenin yanında küçük porsiyonlar hâlinde ikram edilebilir. Badem aroması sıcak içeceklerle iyi eşleşir; şekerlemenin sert veya yapışkan dokusu varsa, özellikle küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı dikkat edin.

Bitter badem şekeri kan şekerini yükseltir mi?

Evet, bitter badem şekeri şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu küçük tutmak ve bunu öğününüzdeki diğer karbonhidratlı yiyeceklerle birlikte değerlendirmek önemlidir; size uygun miktar konusunda sağlık uzmanınızdan destek alın.

Bitter badem şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.73mg · 5% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.48µg · 2% GDV

B3

0.23mg · 1% GDV

Mineraller

Manganez

0.13mg · 6% GDV

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

38mg · 1% GDV

Sodyum

7.44mg · 0% GDV

Bitter badem şekeri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter badem şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bitter badem şekeri Nedir?

Bitter badem şekeri, badem ve şekerle hazırlanan, koyu renkli geleneksel bir şekerlemedir. Adındaki “bitter” sözü, bademin kendine özgü hafif buruk aromasını anlatır; tatlılığı ise belirgindir. Bademin tadı öne çıkar, dokusu tarifine göre sıkı ve kıtır ya da daha kolay çiğnenir olabilir.

Türkiye’de kahvenin yanında küçük bir ikram olarak sunabilir, çay saatinde birkaç lokmalık tatlı niyetine yiyebilirsiniz. Şeker ve yağ bakımından yoğun, bademden gelen protein ve lif içeren bir seçenektir. Tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir parça yeterli olabilir; sade kahve veya şekersiz çayla iyi gider.

Bitter badem şekeri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bitter badem şekeri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter badem şekeri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bitter badem şekeri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter badem şekeri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.37g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.06g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.84g

Bitter badem şekeri ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Bitter badem şekeri vs Güllü lokum100 g'da 180 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Bitter badem şekeri vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Bitter badem şekeri vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az
→
🍬vs🍮
Bitter badem şekeri vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla
→

Bitter badem şekeri Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bitter badem şekeri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.