Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Bitkisel proteinli organik smoothie Kaç Kalori?

Bitkisel protein içeren organik smoothie; protein desteği sağlar.

KALORİ

78kcal

38düşük

POTASYUM

165mg

LİF

1.9g

Bitkisel proteinli organik smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.1g

· 50%

Protein

5.2g

· 28%

Yağ

1.8g

· 22%

Lif

1.9g

Bitkisel proteinli organik smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

C Vitamini

6.5mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Bitkisel proteinli organik smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitkisel proteinli organik smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitkisel proteinli organik smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitkisel proteinli organik smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitkisel proteinli organik smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.41g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).

Bitkisel proteinli organik smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Bitkisel proteinli organik smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitkisel proteinli organik smoothie kaç kalori?

Bitkisel proteinli organik smoothie, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Bitkisel proteinli organik smoothie vegan ve glutensiz mi?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bitkisel proteinli organik smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.