Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Bitkisel proteinli meyve suyu Kaç Kalori?

Protein takviyeli meyve suyu

KALORİ

83kcal

48düşük

POTASYUM

155mg

LİF

1.67g

Bitkisel proteinli meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.7g

· 33%

Protein

10g

· 49%

Yağ

1.7g

· 18%

Lif

1.7g

Bitkisel proteinli meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

42mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Bitkisel proteinli meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitkisel proteinli meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitkisel proteinli meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitkisel proteinli meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitkisel proteinli meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.09g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Bitkisel proteinli meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Bitkisel proteinli meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitkisel proteinli meyve suyu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Bitkisel proteinli meyve suyu 100 gramda 83 kalori ve 10 gram protein içerir. Aynı miktarda 6,67 gram karbonhidrat, 1,67 gram yağ ve 1,67 gram lif bulunur.

Bitkisel proteinli meyve suyu vegan beslenmeye uygun mu, soya içerir mi?

Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Bitkisel proteinli meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.