Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵

●Düşük GI

Bitkisel proteinli matcha içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kafeinli bitkisel matcha içeceği

KALORİ

62kcal

32düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.8g

Bitkisel proteinli matcha içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 29%

Protein

5.8g

· 37%

Yağ

2.4g

· 34%

Lif

0.8g

Bitkisel proteinli matcha içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Bitkisel proteinli matcha içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitkisel proteinli matcha içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitkisel proteinli matcha içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitkisel proteinli matcha içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitkisel proteinli matcha içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.74g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).

Bitkisel proteinli matcha içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Bitkisel proteinli matcha içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitkisel proteinli matcha içeceği kaç kalori?

Bitkisel proteinli matcha içeceği 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.

Bitkisel proteinli matcha içeceği veganlar için uygun mu?

Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Bitkisel proteinli matcha içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.