🥤
Bitkisel protein içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitkisel protein içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.3g
· 16%
Protein
6.3g
· 76%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
0.3g
Bitkisel protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bitkisel protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitkisel protein içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitkisel protein içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitkisel protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitkisel protein içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Bitkisel protein içeceği Gibi Besinler
Bitkisel protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitkisel protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Bitkisel protein içeceği 100 gramda 35 kalori ve 6,33 gram protein içerir. Ayrıca 1,33 gram karbonhidrat ve 0,33 gram yağ sağlar.
Bitkisel protein içeceği vegan beslenmeye uygun mu, soya alerjisi olanlar içebilir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Soya içerdiği için soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Bitkisel protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.