Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Kaç Kalori?
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14)
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) (8 g) 18 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 8 g
18
KCAL / 8G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 13% · Yağ 11%
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.44 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 8 g | 18 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 4 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 9 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 13 kcal |
| 3 adet (büyük) | 12 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 44 kcal |
| 1 paket (büyük) | 40 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitkisel ödem attırıcı takviye nedir, nasıl etki eder?
Bitkisel ödem attırıcı takviye, idrar çıkışını artırması amaçlanan bitkisel içerikli bir üründür. İçeriği ürüne göre değişir; içindeki bitkiler ve miktarları belirtilmeden etkisi hakkında kesin bir şey söylenemez.
Bitkisel ödem attırıcı takviye gerçekten ödemi azaltır mı?
Bazı içerikler idrar çıkışını artırabilir, ancak bu takviyelerin ödemi güvenilir biçimde giderdiği gösterilmiş değildir. Şişlik, yalnızca fazla sıvıdan kaynaklanmayabileceği için takviye altta yatan nedeni çözmez.
Bitkisel ödem attırıcı takviye zayıflatır mı?
Hayır, yağ kaybı sağlamaz. İdrar artışı tartıda geçici bir düşüş yaratabilir; bu kayıp vücut yağından değil sudandır ve normal sıvı dengesi sağlandığında geri dönebilir.
Bitkisel ödem attırıcı takviye nasıl kullanılır?
Ürünün ambalajındaki kullanım talimatını izleyin; tüm takviyeler için geçerli tek bir doz veya kullanım süresi yoktur. Önerilen miktarı aşmayın ve içeriği bilinmeyen ürünleri birlikte kullanmayın.
Bitkisel ödem attırıcı takviyenin yan etkileri nelerdir?
Sık idrara çıkma, baş dönmesi ve sıvı ya da mineral kaybı görülebilir. Etkiler kullanılan bitkiye ve miktara bağlıdır; yüksek miktarda veya uzun süre kullanım riskleri artırabilir.
Bitkisel ödem attırıcı takviye böbreklere zarar verir mi?
Böbrekler üzerinde etkisi olabilir; özellikle idrarı artıran ürünler sıvı ve mineral dengesini değiştirebilir. Böbrek hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bitkisel ödem attırıcı takviye her gün kullanılabilir mi?
Her gün ve uzun süre kullanmanın herkes için güvenli olduğu söylenemez. İçerik ve doz ürüne göre değiştiğinden, etiket talimatlarının dışına çıkmayın ve önerilenden fazla kullanmayın.
Bitkisel ödem attırıcı takviye aç karnına mı alınır?
Aç karnına alınması gerektiğine dair genel bir kural yoktur. Kullanım zamanı içeriğe ve ürün talimatına bağlıdır; mide rahatsızlığı yaşarsanız ürünü kullanmayı bırakıp talimatları kontrol edin.
Bitkisel ödem attırıcı takviye gece alınır mı?
Gece alınması genellikle pratik değildir; idrar çıkışını artırırsa uykunuzu tuvalet ihtiyacıyla bölebilir. Ürün talimatında özel bir zaman belirtilmişse onu izleyin.
Bitkisel ödem attırıcı takviye ilaçlarla veya hamilelikte kullanılabilir mi?
İdrar söktürücü, tansiyon veya başka ilaçlarla etkileşebilir; hamilelikte ve emzirme döneminde de güvenliği içeriğe bağlıdır. Bu durumlardan biri sizin için geçerliyse kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
3.04µg · 3% GDV
C Vitamini
1.44mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
9.6µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Kalsiyum
17mg · 2% GDV
Demir
0.26mg · 1% GDV
Magnezyum
5.44mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Sodyum
1.44mg · 0% GDV
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (8 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Nedir?
Bitkisel ödem arttırıcı takviye, bitkisel içeriklerle hazırlanan ve idrar söktürücü amaçla sunulan bir takviye ürünüdür. İçerik listesi verilmediğinden hangi bitkileri barındırdığını söylemek mümkün değil; bu nedenle belirli bir ot ya da tarifle özdeşleştirmemek gerekir. Adındaki “ödem arttırıcı” ifadesi de ürünün işlevini tek başına açıklamaz.
Bu tür ürünler genellikle yemek gibi değil, ambalajındaki porsiyon ve kullanım talimatlarına göre alınır; çayla veya kahvaltıda tüketilmesi geleneksel bir kullanım sayılmaz. Besin değerleri lif ve karbonhidrat içerdiğini gösterse de günlük beslenmede ana öğün yerine geçmez. Kullanmayı düşünüyorsanız içindekileri ve kullanım yönergelerini kontrol edin; düzenli ilaç kullanıyorsanız bir sağlık uzmanına danışın.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) ile Karşılaştır
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) Gibi Besinler
Bitkisel ödem arttırıcı takviye (SDM14) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.