🥤
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lifli, vitamin ve mineral ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 41%
Protein
6.5g
· 28%
Yağ
3.2g
· 31%
Lif
2.8g
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 6.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.1:1).
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Gibi Besinler
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 95 kcal bulunur. Aynı miktarda 6,5 g protein, 9,5 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 2,8 g lif içerir.
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Vegan, vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Alerjen olarak soya içerir.
Bitkisel bazlı komple öğün içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.