Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bite More tiramisulu yulaf Kaç Kalori?
Tiramisulu yulaf, kahveli ve kremalı tatlı yulaf karışımı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Bite More tiramisulu yulaf (50 g) 105 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 3.3 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bite More tiramisulu yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
105
KCAL / 50G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 10% · Yağ 29%
Bite More tiramisulu yulaf besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Bite More tiramisulu yulaf Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 63 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 74 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 95 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 147 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bite More tiramisulu yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bite More tiramisulu yulaf nedir?
Bite More tiramisulu yulaf, yulafı kremamsı doku ve kahve aromalı tiramisu tadıyla sunan paketli bir tatlıdır. Geleneksel tiramisunun aynısı değil, yulaf bazlı bir üründür.
Bite More tiramisulu yulaf doğrudan yenir mi?
Evet, Bite More tiramisulu yulaf paketli bir tatlı olarak doğrudan tüketilebilir. Pakette özel bir hazırlama veya saklama talimatı varsa, ürünün dokusunu ve güvenli tüketimini korumak için onu izleyin.
Bite More tiramisulu yulaf kahvaltıda yenir mi?
Evet, Bite More tiramisulu yulaf kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına herkes için dengeli bir kahvaltı olmayabilir. Daha doyurucu bir öğün için yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilirsiniz.
Bite More tiramisulu yulafa süt eklenir mi?
Evet, Bite More tiramisulu yulafa süt ekleyebilirsiniz; bu, kıvamını yumuşatıp daha kaşıkla yenebilir hâle getirir. Önce az miktarda ekleyip istediğiniz kıvama göre artırın.
Bite More tiramisulu yulaf gerçek tiramisu gibi mi?
Bite More tiramisulu yulaf tiramisu esintili, kremamsı ve kahve aromalıdır; fakat geleneksel tiramisu ile aynı tarif değildir. Ürünün tam içeriği ve tiramisuya özgü bileşenleri verilen bilgilerden belirlenemiyor.
Bite More tiramisulu yulaf kafein içerir mi?
Bite More tiramisulu yulafın kahve aromalı olması tek başına kafein içerdiğini kanıtlamaz. Kafein kaynağı veya miktarı verilen bilgilerde yer almıyor; özellikle akşam tüketiyorsanız ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.
Bite More tiramisulu yulaf açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bite More tiramisulu yulaf açıldıktan sonra ambalajındaki saklama talimatına göre korunmalıdır. Açık paket hava ve nem aldığından, kalan ürünü kapalı tutun ve pakette belirtilen süre içinde tüketin.
Bite More tiramisulu yulaf dondurulur mu?
Bite More tiramisulu yulafı dondurmak önerilen bir saklama yöntemi olarak belirtilmemiştir. Dondurma, kremamsı dokusunu çözüldükten sonra değiştirebilir; ürünün ambalajında dondurmaya dair talimat yoksa buzdolabı veya dondurucu yerine belirtilen saklama koşullarını uygulayın.
Bite More tiramisulu yulaf uzun süre tok tutar mı?
Bite More tiramisulu yulaf tek başına uzun süre tok tutacağı garanti edilen bir öğün değildir. Daha kalıcı tokluk için yanında protein içeren sade yoğurt gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Bite More tiramisulu yulaf her gün yenir mi?
Bite More tiramisulu yulaf her gün tüketilebilir, ancak tatlı aromalı paketli bir ürünü tek yulaf seçeneğiniz hâline getirmeyin. Sade yulaf, meyve ve diğer kahvaltılıklarla dönüşümlü tüketmek çeşitlilik sağlar.
Bite More tiramisulu yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.49mg · 21% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Bite More tiramisulu yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bite More tiramisulu yulaf Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bite More tiramisulu yulaf Nedir?
Bite More tiramisulu yulaf, yulafı tiramisu esintili kahve aroması ve kremamsı dokuyla buluşturan paketli bir atıştırmalık ya da tatlı seçeneğidir. Tiramisuya özgü kahve ve krema çağrışımını yulafın doyurucu yapısıyla bir araya getirir; geleneksel bir Türk yemeği değildir.
Kahvaltıda, çay veya kahvenin yanında ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Tatlı isteğini karşılayan yumuşak, hafif yoğun bir lezzeti vardır; paketten çıktığı gibi yenebilir, isterseniz üzerine yoğurt ya da taze meyve ekleyebilirsiniz. Lif içerir ve 100 gramında 4,1 g lif bulunur. Daha hafif bir öğün için porsiyonun yarısını meyveyle tamamlamak iyi bir seçenek olabilir.
Bite More tiramisulu yulaf Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bite More tiramisulu yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bite More tiramisulu yulaf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bite More tiramisulu yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bite More tiramisulu yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Bite More tiramisulu yulaf ile Karşılaştır
Bite More tiramisulu yulaf Gibi Besinler
Bite More tiramisulu yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.