Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Bite & More şekersiz proteinli pankek Kaç Kalori?

Şekersiz, proteinli, paketli pankek

KALORİ

285kcal

38düşük

POTASYUM

260mg

LİF

Bite & More şekersiz proteinli pankek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 38%

Protein

20g

· 27%

Yağ

11g

· 35%

Lif

Bite & More şekersiz proteinli pankek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

2.8mg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

240mg · 34% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Bite & More şekersiz proteinli pankek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bite & More şekersiz proteinli pankek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bite & More şekersiz proteinli pankek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bite & More şekersiz proteinli pankek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bite & More şekersiz proteinli pankek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Bite & More şekersiz proteinli pankek Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Bite & More şekersiz proteinli pankek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bite & More şekersiz proteinli pankek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Bite & More şekersiz proteinli pankek, 100 gramında 285 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 28 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.

Bite & More şekersiz proteinli pankek gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet. Ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bite & More şekersiz proteinli pankek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.