Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kırmızı kadife aromalı, işlenmiş proteinli pankek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bite & More Red Velvet Protein Pancake (60 g) 162 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 4.2 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 72 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
162
KCAL / 60G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 27% · Yağ 24%
Bite & More Red Velvet Protein Pancake besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 192 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bite & More Red Velvet Protein Pancake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 162 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 81 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 108 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 122 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 243 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 324 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 486 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bite & More Red Velvet Protein Pancake nedir?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake, kırmızı kadife aromalı ve protein vurgusuyla sunulan paketli bir pankektir. Klasik ev pankeklerinden farklı olarak ürünün tarifi ve hazırlanma biçimi markaya özgüdür.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake nasıl servis edilir?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake’i kahvaltıda veya ara öğünde meyve ve yoğurtla servis edebilirsiniz. Ürünü ısıtmanız gerekip gerekmediği, satın aldığınız paketin üzerindeki hazırlama talimatına bağlıdır.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake’in tadı nasıldır?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake, tatlı ve hafif kakaolu bir red velvet lezzeti sunmayı amaçlar. Red velvet aroması genellikle vanilya ve kakaoyu dengeler; ürünün tatlılık düzeyi tarifine göre değişebilir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake, normal pankekten nasıl farklıdır?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake, protein içeriği öne çıkarılan ve red velvet aromalı paketli bir seçenektir. Sade ev pankeki ise tarifine göre değişir ve genellikle bu özel aromayı ya da aynı ürün formülünü taşımaz.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake ısıtılır mı?
Evet, paketin talimatları ısıtmaya izin veriyorsa Bite & More Red Velvet Protein Pancake’i kısa süre ısıtabilirsiniz. Mikrodalga veya tava kullanımı ürünün ambalajında belirtilen yönteme ve süreye göre yapılmalıdır.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake’i açtıktan sonra ambalajını kapatıp üzerinde yazan saklama koşullarına uyun. Ürün soğukta tutulması gereken bir ürün olarak belirtilmişse buzdolabına kaldırın ve ambalajın önerdiği sürede tüketin.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake spor sonrası yenir mi?
Evet, Bite & More Red Velvet Protein Pancake spor sonrası öğününün bir parçası olabilir; protein içeriği ürünün öne çıkan özelliklerindendir. Daha dengeli bir öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake kilo vermeye uygun mu?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake kilo verme hedefi olan birinin beslenmesinde yer alabilir, ancak tek başına kilo verdirmez. Porsiyonu ve yanına eklenen şurup ya da kremalar toplam öğünü belirgin biçimde değiştirebilir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake’in üzerine ne konur?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake’in üzerine çilek, muz, sade yoğurt veya az miktarda fındık ezmesi koyabilirsiniz. Red velvet aromasını bastırmamak için yoğun şurupları ve fazla tatlı sosları sınırlamak iyi bir seçimdir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake evde yapılmış red velvet pankek yerine geçer mi?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake pratik bir paketli alternatiftir, ancak evde yapılan red velvet pankekle birebir aynı değildir. Ev yapımında malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz belirlersiniz; bu ürünün tarifi ise sabittir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B3
0.66mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sodyum
192mg · 8% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Demir
0.72mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Nedir?
Bite & More Red Velvet Protein Pancake, kırmızı kadife kekin kakao ağırlıklı tadını kalın, yumuşak bir pankek formunda sunan markalı bir üründür. Protein içeriği artırılmıştır; kırmızımsı rengi ve hafif gözenekli dokusu onu klasik ev pankeklerinden ayırır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay veya kahve yanında tüketebilirsiniz; taze meyve ve yoğurtla servis etmek tatlılığını dengeler. Porsiyon başına 60 g olan bir orta boy parça pratik bir seçenek olabilir. Protein oranı öne çıksa da karbonhidrat da içerdiğinden, daha hafif bir tabak için üzerine şurup yerine meyve ekleyebilirsiniz.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Bite & More Red Velvet Protein Pancake ile Karşılaştır
Bite & More Red Velvet Protein Pancake Gibi Besinler
Bite & More Red Velvet Protein Pancake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.