Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bite& More Red Velvet Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kırmızı kadife aromalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bite& More Red Velvet Protein Bar (60 g) 222 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 19.2 g protein, 7.2 g yağ ve 4.8 g lif bulunur. 108 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
222
KCAL / 60G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
19.2g
· 38% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
4.8g
· 17% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 34% · Yağ 29%
Bite& More Red Velvet Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 222 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 4.8 g | 17% |
| Protein | 19.2 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bite& More Red Velvet Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 222 kcal |
| ½ adet (yarım) | 30 g | 111 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 148 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 444 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 666 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bite& More Red Velvet Protein Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Bite& More Red Velvet Protein Bar, protein içeriği yüksek pratik bir atıştırmalıktır; ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Özellikle sık tüketiyorsanız, farklı besin gruplarından yiyeceklerle çeşitlilik sağlamanız iyi olur.
Bite& More Red Velvet Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Bite& More Red Velvet Protein Bar tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içeriği ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak barı günlük beslenmenize eklemek yerine başka bir atıştırmalığın yerine tercih etmek daha anlamlıdır.
Bite& More Red Velvet Protein Bar’ın tadı nasıldır?
Bite& More Red Velvet Protein Bar, kırmızı kadife kekinden esinlenen tatlı, kakaolu ve vanilyamsı bir lezzet sunmayı amaçlar. Klasik kırmızı kadife kekindeki krema peynirli kaplamayı veya dokuyu birebir taşıdığı varsayılmamalıdır.
Bite& More Red Velvet Protein Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Bite& More Red Velvet Protein Bar tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olabilir; öğünlerde gereken çeşitliliği tek başına sağlamaz. Özellikle kahvaltı, öğle veya akşam yemeğini düzenli olarak bununla değiştirmeyin.
Bite& More Red Velvet Protein Bar spor öncesinde mi, sonrasında mı yenir?
Bite& More Red Velvet Protein Bar’ı antrenman öncesinde de sonrasında da yiyebilirsiniz. Öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa antrenmana çok yakın tüketmeyin; sonrasında ise normal öğününüzün yerine değil, ihtiyacınıza uygun bir ara öğün olarak düşünün.
Bite& More Red Velvet Protein Bar uzun süre tok tutar mı?
Bite& More Red Velvet Protein Bar bazı kişilerde protein ve lif içeriği sayesinde tokluğa katkı sağlayabilir, ancak uzun süre tok kalmayı garanti etmez. Açlığınız devam ederse yalnızca bir bara güvenmek yerine doyurucu bir öğün tercih edin.
Bite& More Red Velvet Protein Bar sahurda yenir mi?
Evet, Bite& More Red Velvet Protein Bar sahurda yenebilir; fakat tek başına sahur öğünü için yeterli çeşitlilik sağlamaz. Yanına su ve daha doyurucu, besin çeşitliliği sunan yiyecekler ekleyin; susuzluk hissini artırıyorsa tüketmeyin.
Bite& More Red Velvet Protein Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bite& More Red Velvet Protein Bar’ı açtıktan sonra ambalaj talimatına uyun ve kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın. Ürünü serin, kuru bir yerde tutun; ambalajda farklı bir yönlendirme varsa onu izleyin.
Bite& More Red Velvet Protein Bar çocuklar için uygun mu?
Bite& More Red Velvet Protein Bar çocuklara ara sıra verilebilir, ancak çocukların protein ihtiyacını karşılamak için özel bir bar gerekli değildir. Günlük beslenmede temel seçenekler çeşitli, az işlenmiş yiyecekler olmalıdır; ürünü küçük çocuklara verirken boğulma riskini de gözetin.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Demir
1.32mg · 7% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Bite& More Red Velvet Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 222 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Nedir?
Bite& More Red Velvet Protein Bar, kırmızı kadife pastayı çağrıştıran aromasıyla hazırlanmış, paketli bir protein barıdır. Pratik biçimi sayesinde çantada taşınabilir ve açıldığında doğrudan yenebilir; belirli bir yöresel mutfağa ait bir yemek değildir.
Tatlı, tatlıyı andıran lezzeti ara öğünde veya hareketli bir günün içinde tercih edilebilir. Türkiye’de çay yanında, kahvaltıdan sonra ya da öğünler arasında yenebilir. Protein içeriğiyle öne çıkar; 100 gramında 32 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilir, tatlı isteğiniz için tek başına da tüketebilirsiniz.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bite& More Red Velvet Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bite& More Red Velvet Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bite& More Red Velvet Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bite& More Red Velvet Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Bite& More Red Velvet Protein Bar ile Karşılaştır
Bite& More Red Velvet Protein Bar Gibi Besinler
Bite& More Red Velvet Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.