EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🧇

💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tiramisu aromalı waffle

KALORİ

340kcal

GI

55orta

POTASYUM

160mg

LİF

5g

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 46%

Protein

22g

· 27%

Yağ

10g

· 27%

Lif

5g

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B1

0.12mg · 10% GDV

B5

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

140mg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

21
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle kaç kalori?

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle, 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g protein, 38 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle glutensiz mi?

Hayır, ürün gluten içerir. Ayrıca yumurta, süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Bite&more Proteinli Tiramisu Waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.