🥞
Bite&More pankek Kaç Kalori?
Tatlı, kahvaltılık, yumuşak, hazır pankek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bite&More pankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 69%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
6.8g
· 22%
Lif
1.7g
Bite&More pankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Bite&More pankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bite&More pankek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bite&More pankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bite&More pankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bite&More pankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Bite&More pankek Gibi Besinler
Bite&More pankek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bite&More pankek kaç kalori?
Bite&More pankek 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 48,5 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 6,8 g yağ bulunur.
Bite&More pankek diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Bite&More pankekin glisemik indeksi 70'tir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Bite&More pankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.