Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
BiSpore gıda takviyesi kapsül Kaç Kalori?
Probiyotik takviye; enerji ve makro besin katkısı ihmal edilebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) BiSpore gıda takviyesi kapsül (1 g) 1 kaloridir. 100 gramında 200 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 0.5 g
1
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
BiSpore gıda takviyesi kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini BiSpore gıda takviyesi kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 0.5 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 1 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 1 g | 2 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 1.5 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 3 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 200 kaloriye göre hesaplanmıştır.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
BiSpore gıda takviyesi kapsül nedir?
BiSpore gıda takviyesi kapsül, probiyotik tarzı bir takviyedir ve ultra işlenmiş sınıfındadır. Besin içeriği bir kapsülün canlı mikroorganizma türünü veya miktarını göstermez; bunun için ürünün içindekiler ve kullanım bilgilerine bakın.
BiSpore gıda takviyesi kapsül nasıl kullanılır?
BiSpore gıda takviyesi kapsülü ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Verilen bilgiler tek başına önerilen kullanım sıklığını veya herkes için uygun dozu belirlemez; etikette yazan miktarı aşmayın.
BiSpore gıda takviyesi kapsül aç karnına mı alınır?
BiSpore gıda takviyesi kapsül için aç veya tok kullanımın daha iyi olduğunu söyleyen bir bilgi verilmemiştir. Ürünün talimatında özel bir zaman belirtiliyorsa ona uyun; belirtilmiyorsa öğün zamanını kesin bir kural gibi görmeyin.
BiSpore gıda takviyesi kapsül antibiyotikle birlikte alınır mı?
BiSpore gıda takviyesi kapsül ile antibiyotik arasında zaman bırakmanız gerekip gerekmediği üründeki mikroorganizmalara ve kullandığınız ilaca bağlıdır. Antibiyotik kullanırken eczacınıza veya doktorunuza danışın; takviyeyi ilacın yerine kullanmayın.
BiSpore gıda takviyesi kapsülün yan etkileri var mı?
BiSpore gıda takviyesi kapsül bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya sindirim düzeninde geçici değişiklik yapabilir; bu, probiyotik tarzı ürünlerde görülebilen etkiler arasındadır. Belirti şiddetliyse veya sürüyorsa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
BiSpore gıda takviyesi kapsül buzdolabında saklanmalı mı?
BiSpore gıda takviyesi kapsülün buzdolabında saklanması gerekip gerekmediği ürünün kendi talimatına bağlıdır. Ambalajında saklama koşullarını kontrol edin; kapsülü nemden ve doğrudan ısıdan uzak tutun ve belirtilen koşullara uyun.
BiSpore gıda takviyesi kapsül ne kadar sürede etki eder?
BiSpore gıda takviyesi kapsülün ne zaman etki edeceğine dair herkes için geçerli, kanıtlanmış bir süre yoktur. Beklenen etki üründeki suşlara ve kullanım amacına bağlıdır; ürün bilgisi bu konuda net değilse belirli bir sonuç veya zaman beklemeyin.
BiSpore gıda takviyesi kapsülün kapsülü açılıp içeriği yiyeceğe karıştırılabilir mi?
BiSpore gıda takviyesi kapsülün açılıp açılmayacağı kapsülün tasarımına ve üretici talimatına bağlıdır. Talimat izin vermiyorsa kapsülü açmayın; içeriği sıcak yiyeceğe katmanın uygun olduğunu varsaymayın.
BiSpore gıda takviyesi kapsül her gün alınır mı?
BiSpore gıda takviyesi kapsül her gün ancak ambalajındaki kullanım talimatı günlük kullanımı söylüyorsa alınmalıdır. Verilen porsiyon bilgisi, tek başına günlük kullanım önerisi değildir; etiketteki miktarı veya süreyi kendiniz artırmayın.
BiSpore gıda takviyesi kapsül kimler için uygun olmayabilir?
BiSpore gıda takviyesi kapsül bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler veya ciddi bir hastalığı olanlar için uygun olmayabilir. Bu durumlarda başlamadan önce doktorunuza danışın; ürünün içeriği ve kullandığınız tedaviler kararı etkileyebilir.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.05mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
BiSpore gıda takviyesi kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (0.5 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Nedir?
BiSpore gıda takviyesi kapsülü, probiyotik tarzda sunulan, yiyecek değil kapsül biçiminde bir takviyedir. İçeriğindeki mikroorganizmalar veya diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, ayrıntılar için ambalaj etiketini kontrol edin.
Kapsül genellikle suyla yutulur; kahvaltıda ya da günün başka bir saatinde kullanmayı düşünüyorsanız etiketteki kullanım talimatlarını izleyin. Besin değeri açısından enerji ve makro besin katkısı ihmal edilebilir düzeydedir; günlük beslenmenin yerini tutmaz. Kapsül yutmak istemeyenler için, açıp yiyecek ya da içeceğe karıştırmanın uygun olup olmadığını etiketten kontrol etmek pratik olur.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BiSpore gıda takviyesi kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BiSpore gıda takviyesi kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
BiSpore gıda takviyesi kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
BiSpore gıda takviyesi kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
BiSpore gıda takviyesi kapsül ile Karşılaştır
BiSpore gıda takviyesi kapsül Gibi Besinler
BiSpore gıda takviyesi kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.